Участники Молодежного просветительского проекта «Студент+» провели в июне 2020 года 6 мероприятий, посвященных развитию личных ресурсов в области преодоления стрессовых ситуаций и умению эффективно справляться с трудными жизненными ситуациями. Занятия проходили в дистанционном формате на платформах Zoom и Discord. В мероприятиях приняло участие 78 студентов московских вузов и колледжей.
Список мероприятий в июне
- Жизненная проблема: трудность, преграда или задача? (10.06.2020, ведущий - Дмитрий Кущенко, студент МГППУ)
- Эмоциональных хаос, или как научиться регулировать свои эмоции (10.06.2020, ведущая – Анна Маньшина, студентка МПГУ)
- Скажи вредным привычкам «Нет»! (17.06.2020, ведущая – Светлана Грязнева, студентка РГАУ-МСХА им. К.А. Тимирязева)
- Однажды в поисках ресурсов: студент и стресс (21.06.2020, ведущая - Екатерина Капаева, студентка МГППУ)
- «Show must go on» или как оставаться собой в ситуации стресса (22.06.2020, ведущие- Арина Ермакова и Дарья Лойко, студентки МГППУ)
- Мастер-класс «Синица в руках» (24.06.2020, ведущая - Полина Подставкина, студентка МГППУ)
Студент+: опрос студентов «Какая профилактика актуальна в молодежной среде?»
Афиша на июль 2020 года
09 июля 2020 года, 18.00-19.30 «Эмоциональных хаос, или как научиться регулировать свои эмоции» (Анна Маньшина, студентка МПГУ)
Мы с вами поговорим об:
- эмоциях;
- эмоциональном интеллекте;
- механизме протекания процесса эмоциональной регуляции;
- существующих способах и методах эмоциональной и психологической саморегуляции;
Мы с вами проведём вместе:
- диагностику вашего текущего эмоционально состояния;
- попробуем в конкретных ситуациях применить наиболее подходящий способ эмоциональной регуляции.
Я постараюсь помочь вам определить наиболее эффективных способ эмоциональной саморегуляции именно для вас.
Мероприятие будет проходить на платформе Zoom. Укажите при регистрации адрес электронной почты, на который в день мероприятия вам придет ссылка на конференцию.
22 июля 2020 года, 17.00-18.30 «Тревога и как с ней справиться» (Фариза Боттаева, Валентина Важенина, студенты МГППУ)
🏼Всем привет!
Приглашаем Вас на тренинг «Что такое тревога и как с ней справиться».
Мы - студентки 4 курса Московского государственного психолого-педагогического университета, факультет «Психология образования», кафедра "Возрастная психология"
Волонтеры Федерации психологов образования России
Фариза Боттаева и Валентина Важенина
Наш тренинг создан для того, чтобы вы смогли разобраться в причинах возникновения тревоги и получили инструменты, с помощью которых сможете с ней справиться.
В ходе тренинга вы:
поймете, что такое тревога и как она проявляется
получите инструменты, которые помогут вам справиться с тревогой в сложных ситуациях
отработаете новые навыки преодоления трудностей, связанных с тревогой
интересно и полезно проведете время
❕При регистрации вы сами выберете те темы, которые наиболее актуальны для вас. Мы постараемся учесть все ваши запросы
Как приятный бонус, в конце тренинга вы получите не только "работающие" инструменты по преодолению тревоги, но ещё и:
🧠 полезную литературу
🧠 специально подготовленные чек-листы
🧠 трекеры, для оценки и отслеживания своего состояния.
Тренинг будет проходить 22.07.2020 года с 17:00 до 18.30 в приложении ZOOM.
Для участия необходимо:
- Доступ с компьютера или ноутбука
- Веб-камера
- Приложение ZOOM
- Зарегистрироваться на платформе MIRO https://miro.com/
Обучающие видео:
- Регистрация MIRO: https://youtu.be/HHZFx5pf13Y
- Функционал MIRO: https://www.youtube.com/watch?v=yzJzDNtVSOw