В рамках работы Международной научно-практической конференции «Личность в современном обществе: образование, развитие, самореализация» 20 ноября 2020 года в 18.00-20.00 будут проходить просветительские занятия студентов московских вузов - волонтеров Общероссийской общественной организации «Федерация психологов образования России», участников Молодежного просветительского проекта «Студент+».
Конференция будет проходить на платформе Teams (необходимо установить приложение)
Все занятия посвящены развитию личностных ресурсов и обучению навыкам преодоления различных негативных ситуации: стресс, тревога, жизненные трудности, проблемы и т.д. Для участия в работе секции приглашаются студенты организаций высшего и среднего профессионального образования.
”Надуй” свою проблему! (Елисавета Батырова, Елизавета Фаренникова, РУДН) Регистрация
Как справиться с трудной жизненной ситуацией?
• Как превратить «опасность» в «возможность»?
• Как эффективно решить все проблемы?
• Как…?
На нашем практикуме ты:
• узнаешь, что такое трудная жизненная ситуация и как её преодолеть
• научишься осознанно применять копинг-стратегии
• получишь заряд позитива!
Помни!
Мы продолжаем жить, а значит, у нас ещё есть шанс стать счастливыми. Единственное, что для этого нужно, — наше искреннее желание.
Для участия в мероприятии необходимо зарегистрироваться. Ссылка на встречу будет выслана тебе на почту, указанную при регистрации (в день занятия)
”Show must go on” или как оставаться собой в ситуации (Арина Ермакова, Дарья Лойко, МГППУ) Регистрация
Все вокруг раздражает, пропало желание заниматься любимыми делами, часто болит голова, нет сил, жизнь как будто стоит на паузе - знакомо?
Если да, то есть вероятность, что вы переживаете сильный стресс.
Но мы знаем, что с этим делать!
Приходите на нашу встречу и узнаете, что такое стресс и как с ним бороться;)
Вас будут ждать задания, поэтому подготовьте парочку листов бумаги и ручку.
Мы будем очень рады, если вы сможете включить веб камеру: так всем участникам будет гораздо приятнее и комфортнее общаться
Для участия в мероприятии необходимо зарегистрироваться. Ссылка на встречу будет выслана тебе на почту, указанную при регистрации (в день занятия)
Регистрация
Ресурсы versus стресс (Карина Канафина, РУДН) Регистрация
На нашем тренинге Вы узнаете о том, какие существуют внутренние и внешние ресурсы и как оценить их значимость с помощью SWOT-анализа.
Мы проведем интерактивные опросы, чтобы узнать и обсудить именно ваше мнение!
Также мы поговорим о механизме дофаминовой ловушки и как в нее не попасть, в заключении тренинга мы проведем небольшую практику для снятия стресса!
В рамках тренинга вы получите check-list, в котором описаны основные способы саморегуляции, привычки и советы, которые помогут качественно улучшить вашу жизнь!
Для участия в мероприятии необходимо зарегистрироваться. Ссылка на встречу будет выслана тебе на почту, указанную при регистрации (в день занятия)
Регистрация
В поисках ресурса: студент и стресс (Екатерина Капаева, МГППУ, МФТИ) Регистрация
Стресс - одно из самых популярных слов, полно описывающих жизнь человека в XXI веке. На занятии участники вспомнят или узнают классические теории стресса, освоят новый подход к преодолению стрессовых ситуаций. В ходе мероприятия будет предложено обсудить не только способы того, как молодежь справляется со стрессом, но и особенности переживания стресса людьми во всем мире в 2020 году.
Для участия в мероприятии необходимо зарегистрироваться. Ссылка на встречу будет выслана тебе на почту, указанную при регистрации (в день занятия)
Жизненная проблема: трудность, преграда или задача? (Дмитрий Кущенко, МГППУ) Регистрация
На занятии участникам будет предложено рассмотреть следующие вопросы: эффективные ресурсы для решения жизненных проблем; какой мозг (эмоциональный, рациональный) эффективней в решении жизненных проблем; как использовать наше восприятие при решении проблемных ситуаций.
Для участия в мероприятии необходимо зарегистрироваться. Ссылка на встречу будет выслана тебе на почту, указанную при регистрации (в день занятия)
Эмоциональный хаос, или как научится регулировать свои эмоции (Анна Маньшина, МГППУ) Регистрация
Приглашаем вас принять участие в мероприятии, посвящённом развитию навыков эмоциональной регуляции. На нашем мероприятии вы сможете не только повысить уровень психологической культуры, но и приобрести для себя эффективные навыки в регулировании своими эмоциями.
Мы с вами поговорим об:
- эмоциях;
- эмоциональном интеллекте
- механизме протекания процесса эмоциональной регуляции
- существующих способах и методах эмоциональной и психологической саморегуляции
Мы с вами проведём вместе:
- диагностику вашего текущего эмоционального состояния
- попробуем в конкретных ситуациях применить наиболее подходящий способ эмоциональной регуляции
- постараемся определить наиболее эффективных способ эмоциональной саморегуляции именно для вас.
Для участия в мероприятии необходимо зарегистрироваться. Ссылка на встречу будет выслана на почту, указанную при регистрации (в день занятия)
Как научиться проживать стресс (Анна Середа, РГАУ – МСХА им. К. А. Тимирязева) Регистрация
Привет!
Наверняка ты замечал, что стресс заставляет тебя совершать одну ошибку за другой, еще больше погружаясь в пучину отчаяния.
Как же избежать подобных ситуаций и сделать стресс своим другом? Разберёмся вместе на занятии "Как научиться проживать стресс"
Приходи и не забудь ручку и листочек "
Для участия в мероприятии необходимо зарегистрироваться. Ссылка на встречу будет выслана тебе на почту, указанную при регистрации (в день занятия)
Регистрация